期間:5月31日(水)~6月4日(日)
場所:温泉センター 研修室
期間・6月1日(木)~6月30日(日)
場所:温泉センター 通路
塗り絵をしていただいて、掲示させていただきます。
日時:6月9日(金)~11日(日) 10時~18時
場所:2号館 卓球場
参加費:300円 1台30分
参加賞付き 但し1台2名様まで対象
日時:6月25日(日) 9時30分~
場所:温泉センター 研修室
七夕に向けて、笹の葉に願い事をこめた短冊をかきませんか?
期日:6月24(土)~7月7日(金)
場所・温泉センター ロビー
運動教室が始まります!どうぞお気軽にご参加下さい。
申込方法:温泉センターまたはふれあい館にて申し込みください。(電話予約可)
※タオルを持参の上、動きやすい服装でお越し下さい。
詳細はお問い合わせください。
十分なストレッチの上、呼吸に意識をおきながら、体力に自信がない方でも効率良く体幹をトレーニングします。 ピラティス教室を指導してくださるのは、塚原尚子(つかはらひさこ)先生。
どうぞよろしくお願いいたします。
※2023年4月より初級者クラス(11時40分~)のみとなります。時間にご注意下さい。
日時 | 6月7日・14日・21日・28日・7月5日・12日・26日・8月2日・9日・23日・30日・9月6日・13日・27日 11時40分~12時40分(初心者クラス) |
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対象 | 16歳以上 |
参加費 | 500円/回(税込)、受付にてお支払いです。 |
定員 | 各回12名(空きがあれば当日受付可) |
備考 | 当面の間、ふれあい館で行います。 密を避けるため、現在、各12名までのご予約を受け付けております。 |
基本のポーズや呼吸法を学びながら、しなやかな筋肉と、正しい姿勢を身につけます。ヨガの基本から学べる教室です。ヨガの先生は、藤田 明湖(ふじた あきこ)先生。ほっそりした容姿はまさにヨガの効果の見本! 丁寧に無理ない動作から教えてくださいますので、ちょっとでもヨガに興味のある方は、この機会にぜひ!
日時 | 6月7日・14日・28日・7月5日・12日・26日・8月2日・9日・23日・30日・9月16日・13日・27日 13時30分~14時30分 |
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対象 | 16歳以上 |
参加費 | 500円/回(税込)、当日、受付にてお支払です。 |
定員 | 各回10名(空きがあれば当日受付可) |
備考 | 当面の間、ふれあい館で行います。 密を避けるため、現在、各12名までのご予約を受け付けております。 |
3B体操は、ボール・ベル・ベルダーといった用具を使用し、「遊びの要素」「気軽に」「体に無理なく」をキーワードに、誰でも楽しめるように考案された体操です。
3B体操を指導してくださるのは、田中美知子(たなかみちこ)先生。ゆっくりとした説明はわかりやすく、その人ごとに無理のない運動方法を教えてくださいます。無理なく身体をほぐしたいと思うシニアの方に、ぜひ体験していただきたい教室です。
日時 | 6月9日・16日・7月14日・28日・8月11日・25日・9月8日・22日 10時30分~11時30分 |
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対象 | 60歳以上 |
参加費 | 500円/回(税込)、当日、受付にてお支払です。 |
定員 | 各回10名(空きがあれば当日受付可) |
講師:佐藤 崇子先生
月2回(曜日変動)
ご予約は直接講師の方に申込ください。
tel 080(6006)7556