栃木県矢板市矢板市日帰り温泉・キャンプ場・BBQ場・RVパーク等施設なら、城の湯やすらぎの里

十分なストレッチの上、呼吸に意識をおきながら、体力に自信がない方でも効率良く体幹をトレーニングします。  ピラティス教室を指導してくださるのは、塚原尚子（つかはらひさこ）先生。

どうぞよろしくお願いいたします。

※2023年4月より初級者クラス（11時40分～）のみとなります。時間にご注意下さい。