2022年9月28日

ヨガ

基本のポーズや呼吸法を学びながら、しなやかな筋肉と、正しい姿勢を身につけます。ヨガの基本から学べる教室です。ヨガの先生は、藤田 明湖(ふじた あきこ)先生。ほっそりした容姿はまさにヨガの効果の見本! 丁寧に無理ない動作から教えてくださいますので、ちょっとでもヨガに興味のある方は、この機会にぜひ!P1010211